A női sportolóknak sport fehérneműt kell viselniük edzés közben.

A női sportolóknak sport alsóneműt kell viselniük edzés közben.

Érdemes megfelelő feszességet, sima légzést, kötetlen mozgást választani, és a fehérnemű alja nem mozdul el edzés közben, illetve a mozgás közbeni testremegés mértékének megfelelően válasszunk más alátámasztó alsóneműt. Például: a jóga, a pilates és más statikus gyakorlatok választhatnak gyenge támaszt,

kényelmesebb sport fehérnemű; Kocogás, erősítő edzés választhat mérsékelten támasztó sport fehérneműt; Az olyan sportokhoz, mint a gyorsasági verseny és a boksz, alátámasztó fehérneműre van szükség. Az edzés során fehérneműt kell viselni, így hatékonyan elkerülhető a bőr kopása által okozott közvetlen érintkezés a testszőrzettel. Edzés közben minden személyes ruházatnak gyorsan száradó anyagból kell lennie,

könnyű és légáteresztő, és bőrbarátnak kell lennie. Vágja le a ruhájáról a mosási címkéket, hogy elkerülje a bőr súrlódási sérülését. Edzés közben javasolt a tudományos viselet: a viszonylag jó légáteresztő képességű, erős izzadságfelvevő és izzadságelvezető képességű anyagot, tapadásmentes ruházatot, például polipropilént és egyéb gyorsan száradó ruhákból készült anyagokat válasszunk.

A gyorsan száradó ruhák a piacon több kategóriában választhatnak, hogy megfeleljenek a saját dobozuknak.